小米运动健康最新版

小米运动健康最新版本是小米官方推出的综合运动健康应用，小爱同学智能助理功能，支持语音操控，能更便捷地帮你记录各项运动数据。它覆盖多场景健康管理需求，每日可监测心率、血氧、睡眠、压力等身体指标，尤其能详细记录血糖变化与睡眠状况——你可以随时查看血糖数值，也能了解浅睡、深睡的时间占比，并依据系统给出的建议调整每日作息。此外，应用内提供丰富的运动课程和全面的数据记录功能，还支持连接小米手环、手表等穿戴设备，让数据记录更精准、全面。

小米运动如何设置体重目标

1、进入小米运动健康App后，点击我的;

2、找到目标设定并点击;

3、选择体重目标;

4、移动滚动条，选择目标体重，然后点击确定即可。

小米运动健康记录血压教程

1、打开小米运动健康进入首页，往下滑动，点击血压选项。

2、在测血压页面，点击右上角的三点标记。

3、在出现的多个选项中点击手动添加选项。

4、最后根据实际情况添加血压，点击对勾即可。

软件特色

1、全面健康数据来收集，从你的心跳、步数、活力指标以及有效站立等各种数据。

2、视觉体验全面升级，运动监看数据的呈现简洁美观，使用体验相当出色。

3、出色的夜间睡眠监测功能，能够更精准地记录并分析深睡、浅睡等睡眠阶段的详细情况。

软件亮点

1、十几种不同的专业运动模式，更加精准的来记录，每一次的完整数据都能来获得。

2、精准记录跑步、骑行、登山等运动数据，轻松留存自己的完整运动记录。

3、每一次运动都能得到专业的运动姿态与心率分析，助力运动更具科学性与有效性。

主要功能

【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据都能精准记录，打开App就能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，都能一目了然。还可以根据自身情况设定目标，以此督促自己积极完成。

【活力指标】活力指标已完成全新升级，现在能够支持中高强度活动时长与站立的目标设定，活力彩虹相伴，助力健康生活。

【多场景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

【健身课程指南，减脂增肌有方向】涵盖多样的徒手与器械健身课程，助力纠正动作偏差，掌握科学发力技巧，即便居家也能高效锻炼；跑步、瑜伽、核心训练等丰富课程类型，助你逐步养成规律运动的好习惯。

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App绑定公交卡和门禁卡后，只需佩戴手表或手环，抬手即可完成进站乘车。

【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

你可以在小米运动健康App中设置微信、短信等各类应用通知或事件提醒，借助手表手环随时接收提示，确保不会错过任何重要时刻。

更新日志

v3.47.0版本

BUG修复。